Если зимой вас одолевают прыщи, возможно, вы что-то делаете не так.

О распространенных ошибках в уходе за лицом и причинах появления воспалений и дерматитов в зимний период читайте в статье Ирины Кировой, врача-дерматолога, автора книги «Как избавиться от акне», представительницы бренда Dr. Kirov.

Почему появляются прыщи зимой? Причины связаны с неблагоприятными факторами:

• сухость отапливаемых помещений;
• низкие температурные воздействия на кожу (мороз);
• физическое раздражение нижней трети лица (шарфы, воротники);
• использование жирных текстур, которые образуют на поверхности кожи пленку с комедогенным эффектом (минеральные масла, силиконы, парафины).

Механизм у этого процесса следующий. Сальная железа в норме должна вырабатывать определенное количество кожного сала, себума, но под воздействием температурных колебаний его количество может увеличиться. Также при изменении температуры и влажности меняется вязкость кожного секрета и в некоторых случаях состав. Например, отмечается снижение содержания ненасыщенных жирных кислот, в том числе линолевой.

Это приводит к нарушению водно-липидного слоя кожи, который:

• придает эластичность и препятствует пересушиванию;
• регулирует процессы обновления кожи;
• нейтрализует щелочи, попадающие на кожу, органическими жирными кислотами, поддерживает постоянный слабокислый рН (4,5–5,5);
• подавляет размножение бактерий, грибов, вирусов;
• является одним из путей экскреции (выделения) различных продуктов обмена.

Интересный факт: восстановление после очищения кожи происходит в течение двух часов. Если в это время, то есть сразу после умывания, кожа подвергается дополнительному стрессу — низкие температуры или использование агрессивных средств для очищения, — восстановление занимает более длительное время.

Поэтому в первую очередь бережем защитную функцию кожи, мягко очищаем и помогаем быстрее восстановить водно-липидную мантию с помощью косметики.

Сужение кровеносных сосудов приводит к снижению доставки питательных веществ к коже, мы можем видеть изменение цвета — тусклость, снижение упругости. Не менее опасна резкая смена температур. Например, слишком горячий душ сразу после возвращения с морозной прогулки.

В зимнее время также обостряется дерматит, внешне схожий с диагнозом акне, — розацеоподобные дерматиты.

В чем основные отличия дерматита от акне?

• Высыпания локализуются в центральной и нижней части лица.
• Воспалительные элементы без гнойной головки, в виде покрасневших плотных элементов.
• Покраснения в виде бабочки (щеки и нос) долго не проходят.

Если вы увидели у себя подобные симптомы, необходима консультация врача для правильной постановки диагноза и составления плана лечения.

Что же делать в домашнем уходе чтобы провести профилактику появления прыщей и иметь ровную гладкую кожу вне зависимости от сезона?

Возьмите на заметку несколько базовых рекомендаций.

• Очищение заблаговременно перед выходом на улицу — желательно за два часа.
• Использование мягких ПАВ (поверхностно-активные веществ, входящих в состав очищающих средств. — Прим. ред.), например на основе аминокислот яблока.
• Нанесение на кожу после умывания восстанавливающих сывороток, которые будут укреплять липидный слой и не будут вызывать появления черных точек, — например, на основе сквалана.

Сквалан — это компонент рогового слоя эпидермиса и липидов поверхности кожи. Он эффективно смягчает, увлажняет и питает кожу, разглаживает морщины, участвует в формировании липидного защитного барьера кожи, предотвращает потерю влаги, блокирует проникновение внешних агрессивных веществ, повышает эластичность кожи. А также борется с преждевременным старением, ускоряет регенерацию, снимает покраснения и избавляет кожу от тусклости и шелушений.

Подходит для всех типов кожи: сухой, жирной, комбинированной, чувствительной, обезвоженной, проблемной, подростковой, молодой и возрастной — и просто незаменим зимой.

Еще несколько правил, которые помогут сохранить кожу чистой и здоровой.

• Проветривайте помещения: достаточно открывать окно на 10 минут три раза в день. Также очень желательно, чтобы в ночное время окно было на зимнем проветривании.
• Используйте увлажнитель воздуха — совершенно необходимый домашний аппарат.
• Выбирайте натуральные материалы для вещей, которые долго соприкасаются с кожей (шарфов, шапок, наволочек и пр.). И не забывайте их стирать.
• Если ваша кожа склонна к чувствительности, после умывания дополнительно ополаскивайте ее профильтрованной или минеральной водой.