О товаре
Описание
Доска Садху с гвоздями, для йоги и медитации с надписью «Ты сильнее, чем ты думаешь».
Чтобы целебная практика не стала вредной, проявляйте здравомыслие. Важно понимать, что стояние на гвоздях — это некий стресс, особенно для неподготовленного организма. Психическое и физическое перенапряжение от излишнего упорства в практике быстро исчерпает Мотивацию, и вам надоест себя истязать. Поэтому осваивать практику следует постепенно, начиная с 30 секунд, наблюдая за реакцией своего организма.
Характеристики
- Вес
- 1,2 кг
- Материал
- материал доски — березовая фанера высокого качества
защита — краска и лак
материал гвоздей — оцинкованная сталь
цвет — черный
- Состав
- доска «Садху» - 2 шт, чехол, инструкция, коробка, красная нить с Тибетской бусиной «Дзи» «3 глаза»
- Характеристики
- диаметр гвоздей — 2,5 мм
высота гвоздей — 12 мм
шаг между гвоздями — 7 мм
- Общая информация
- Простая инструкция, как встать на Доску «Садху» новичкам:
— начинать практику лучше из положения сидя
— присядьте на диван или стул, расположите доску перед собой
— определитесь с намерением (целью, желанием)
— поставьте обе ноги в центр каждой площадки с гвоздями
— глубоко вдохните, затем на выдохе, опираясь о руки партнера или спинки стульев, медленно встаньте
— постарайтесь удержать равновесие, а когда будете готовы стоять самостоятельно, отпустите опору
— думайте о намерении
- Размер
- длина — 32 см, ширина — 13 см, высота в сложенном состоянии — 3,5 см
Доска «Садху» с гвоздями с надписью «Ты сильнее, чем ты думаешь»
О товаре
Описание
Доска Садху с гвоздями, для йоги и медитации с надписью «Ты сильнее, чем ты думаешь».
Чтобы целебная практика не стала вредной, проявляйте здравомыслие. Важно понимать, что стояние на гвоздях — это некий стресс, особенно для неподготовленного организма. Психическое и физическое перенапряжение от излишнего упорства в практике быстро исчерпает Мотивацию, и вам надоест себя истязать. Поэтому осваивать практику следует постепенно, начиная с 30 секунд, наблюдая за реакцией своего организма.
Характеристики
- Вес
- 1,2 кг
- Цвет
- Материал
- материал доски — березовая фанера высокого качества
защита — краска и лак
материал гвоздей — оцинкованная сталь
цвет — черный
- Состав
- доска «Садху» - 2 шт, чехол, инструкция, коробка, красная нить с Тибетской бусиной «Дзи» «3 глаза»
- Характеристики
- диаметр гвоздей — 2,5 мм
высота гвоздей — 12 мм
шаг между гвоздями — 7 мм
- Общая информация
- Простая инструкция, как встать на Доску «Садху» новичкам:
— начинать практику лучше из положения сидя
— присядьте на диван или стул, расположите доску перед собой
— определитесь с намерением (целью, желанием)
— поставьте обе ноги в центр каждой площадки с гвоздями
— глубоко вдохните, затем на выдохе, опираясь о руки партнера или спинки стульев, медленно встаньте
— постарайтесь удержать равновесие, а когда будете готовы стоять самостоятельно, отпустите опору
— думайте о намерении
- Размер
- длина — 32 см, ширина — 13 см, высота в сложенном состоянии — 3,5 см
